Coincidiendo con el Día Mundial de la Osteoporosis, la Fundación Española de Reumatología recuerda que la salud ósea se construye desde edades tempranas. Actividad física, ingesta adecuada de calcio, evitar el tabaco y moderar el alcohol forman parte de una estrategia preventiva que debería mantenerse durante toda la vida.
Los datos del proyecto OsteoSER resultan especialmente interesantes: el pico de masa ósea se alcanza entre los 20 y 39 años y, entre los mayores de 50 años estudiados, un 54,4 % presentaba osteopenia y un 10,7 % osteoporosis. La SER insiste además en que la osteoporosis continúa estando infradiagnosticada e infratratada.
Fuente: Fundación Española de Reumatología / Inforeuma
La prevención de la osteoporosis debe empezar en la infancia
