❄️ ¿Se te ponen los dedos blancos o azulados cuando hace frío?
Puede tratarse del fenómeno de Raynaud, una alteración en la que los pequeños vasos sanguíneos reaccionan de forma exagerada ante el frío o, en ocasiones, el estrés.
Los dedos pueden cambiar de color, pasando de blanco a azulado y después a rojizo, y aparecer sensación de frío, hormigueo, entumecimiento o dolor.
En muchas personas, el fenómeno de Raynaud aparece sin que exista otra enfermedad. Sin embargo, en algunos casos puede estar relacionado con enfermedades reumáticas, como la esclerosis sistémica o el lupus.
Con la llegada de los meses fríos:
- Protege bien manos y pies.
- Evita los cambios bruscos de temperatura.
- Evita el tabaco, ya que favorece la vasoconstricción.
- Presta atención a la frecuencia y duración de los episodios.
⚠️ Consulta con un profesional sanitario si los cambios de color son persistentes, aparecen heridas en los dedos, el dolor es intenso o los episodios comienzan de forma repentina y son frecuentes.
Conocer los síntomas también ayuda a cuidar nuestra salud reumática. Más sobre el fenómeno de Raynaud en nuestra web.
